日常生活中白癜风患者如何保健？白癜风主要由色素脱失引起，多认为跟人体的免疫紊乱有关，病程较长，因此为了能够及早恢复，白癜风患者除了要积较治疗外，做好日常生活中的保健工作也是很有必要的，只有将治疗与护理结合在一起，才会取得好的治效果果。
那么，到底日常生活中白癜风患者如何保健？南京白癜风专科医院医生提醒大家要注意下面几点：
1、调整饮食，注意休息。根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。
2、防止接触化学物质。尤其酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套、橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。
3、减少阳光照射。经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应防止阳光的照射。
4、保持心态的平和。人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。
日常生活中白癜风患者如何保健？上述就是相关的介绍，白癜风的病因较为复杂，并且在各个年龄段都有可能发生，白癜风通常表现为局部皮肤呈乳白色斑，不痛不痒，但是如果患病后不积较治疗的话，白斑会进一步扩散，这将增加治疗难度，给患者造成更大的伤害。因此，专家建议白癜风患者早发现早治疗，祝白癜风患者早日恢复!
